إجمالي إنفاق الطاقة اليومي (TDEE) هو تقدير لعدد السعرات الحرارية التي يحرقها الشخص في يوم كامل، بما في ذلك عملية التمثيل الغذائي أثناء الراحة والنشاط.

يعد TDEE مفيدًا في التخطيط لأهداف الصيانة أو فقدان الوزن أو زيادة الوزن. هذه الأرقام تقديرية ويجب تعديلها بمرور الوقت بناءً على التقدم الحقيقي.