Общият дневен енергиен разход (TDEE) е оценка на това колко калории човек изгаря за цял ден, включително метаболизма и активността в покой.

TDEE е полезен за планиране на цели за поддръжка, загуба на тегло или увеличаване на теглото. Тези числа са приблизителни и трябва да бъдат коригирани с течение на времето въз основа на реалния напредък.