Der gesamte tägliche Energieverbrauch (TDEE) ist eine Schätzung, wie viele Kalorien eine Person an einem ganzen Tag verbrennt, einschließlich Stoffwechsel und Aktivität im Ruhezustand.

TDEE ist nützlich für die Planung von Erhaltungs-, Gewichtsabnahme- oder Gewichtszunahmezielen. Diese Zahlen sind Schätzungen und sollten im Laufe der Zeit basierend auf den tatsächlichen Fortschritten angepasst werden.