Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι ένα αριθμητικό μέτρο που χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της σύστασης σώματος ενός ατόμου σε σχέση με το ύψος και το βάρος του. Παρέχει μια γενική ένδειξη για το εάν το βάρος ενός ατόμου εμπίπτει σε ένα υγιές εύρος, είναι λιποβαρές, υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Ενώ ο ΔΜΣ χρησιμοποιείται ευρέως λόγω της απλότητας και της προσβασιμότητας του, έχει ορισμένους περιορισμούς. Δεν μετρά άμεσα το σωματικό λίπος ή την κατανομή του λίπους, τη μυϊκή μάζα, την οστική πυκνότητα και άλλους παράγοντες που επηρεάζουν το βάρος και την υγεία. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να μην αντικατοπτρίζει με ακρίβεια τη συνολική κατάσταση υγείας ενός ατόμου, ιδιαίτερα σε αθλητές, ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και σε άτομα με υψηλότερη μυϊκή μάζα.

Ο ΔΜΣ υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος ενός ατόμου σε κιλά με το τετράγωνο του ύψους του σε μέτρα (ΔΜΣ = βάρος (kg) / ύψος (m)^2).