شاخص توده بدنی (BMI) یک معیار عددی است که برای ارزیابی ترکیب بدن افراد در رابطه با قد و وزن آنها استفاده می شود. این یک نشانه کلی از اینکه آیا وزن یک فرد در محدوده سالم قرار دارد، کم وزن، اضافه وزن یا چاق است، ارائه می دهد. در حالی که BMI به دلیل سادگی و در دسترس بودن به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد، محدودیت هایی نیز دارد. این به طور مستقیم چربی بدن یا توزیع چربی، توده عضلانی، تراکم استخوان و سایر عوامل موثر بر وزن و سلامت را اندازه گیری نمی کند. در نتیجه، ممکن است وضعیت کلی سلامت فرد را به طور دقیق نشان ندهد، به ویژه در ورزشکاران، افراد مسن و آنهایی که توده عضلانی بالاتری دارند.

BMI با تقسیم وزن افراد بر حسب کیلوگرم بر مجذور قد آنها بر حسب متر (BMI = وزن (kg) / قد (m)^2) محاسبه می شود.