מדד מסת הגוף (BMI) הוא מדד מספרי המשמש להערכת הרכב הגוף של אדם ביחס לגובהו ומשקלו. הוא מספק אינדיקציה כללית אם משקלו של אדם נופל בטווח בריא, הוא בעל תת משקל, עודף משקל או השמנת יתר. בעוד שה-BMI נמצא בשימוש נרחב בשל הפשטות והנגישות שלו, יש לו כמה מגבלות. הוא אינו מודד באופן ישיר שומן בגוף או חלוקת שומן, מסת שריר, צפיפות עצם וגורמים אחרים המשפיעים על משקל ובריאות. כתוצאה מכך, ייתכן שהוא לא משקף במדויק את המצב הבריאותי הכללי של אדם, במיוחד אצל ספורטאים, מבוגרים ובעלי מסת שריר גבוהה יותר.

BMI מחושב על ידי חלוקת משקלו של אדם בקילוגרמים בריבוע גובהו במטרים (BMI = משקל (ק"ג) / גובה (מ')^2).