מחשבון המאקרו מעריך יעדי חלבון, פחמימות ושומן על פי יעד הקלוריות, משקל הגוף והמטרה שלך
מקרונוטריינטים הם חלבון, פחמימות ושומנים. כל אחד מהם תורם קלוריות וממלא תפקידים שונים באנרגיה, התאוששות והרכב הגוף.
מחשבון זה משתמש ביעדי התחלה נפוצים המבוססים על קלוריות, משקל גוף ויעד. העדפה אישית, אימון וצרכי בריאות יכולים לשנות את הפיצול הטוב ביותר.
Jadiction.comJadiction.com