A Body Mass Index (BMI) egy számszerű mérőszám, amellyel az egyén testösszetételét a magassághoz és súlyhoz viszonyítva értékelik. Általános jelzést ad arról, hogy egy személy súlya az egészséges tartományba esik, alul-, túlsúlyos-e vagy elhízott. Míg a BMI-t széles körben használják egyszerűsége és hozzáférhetősége miatt, vannak bizonyos korlátai. Nem méri közvetlenül a testzsírt vagy a zsír eloszlását, az izomtömeget, a csontsűrűséget és más, a súlyt és az egészséget befolyásoló tényezőket. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy nem tükrözi pontosan az egyén általános egészségi állapotát, különösen sportolók, idősebb felnőttek és nagyobb izomtömegűek esetében.

A BMI-t úgy számítják ki, hogy az egyén kilogrammban mért súlyát elosztják méterben mért magasságának négyzetével (BMI = súly (kg) / magasság (m)^2).