Body Mass Index (BMI) は、身長と体重に関連して個人の体組成を評価するために使用される数値尺度です。 これは、人の体重が健康的な範囲内にあるのか、低体重なのか、過体重なのか、肥満なのかを示す一般的な指標となります。 BMI はそのシンプルさとアクセスしやすさから広く使用されていますが、いくつかの制限があります。 体脂肪や脂肪の分布、筋肉量、骨密度、体重と健康に影響を与えるその他の要因を直接測定するものではありません。 その結果、個人の全体的な健康状態、特にアスリート、高齢者、筋肉量の多い人の全体的な健康状態を正確に反映していない可能性があります。

BMI は、個人の体重 (キログラム) を身長 (メートル) の 2 乗で割ることによって計算されます (BMI = 体重 (kg) / 身長 (m)^2)。