Całkowity dzienny wydatek energetyczny (TDEE) to szacunkowa liczba kalorii spalanych przez osobę w ciągu całego dnia, z uwzględnieniem metabolizmu spoczynkowego i aktywności.

TDEE jest przydatny do planowania celów utrzymania, utraty wagi lub przyrostu masy ciała. Liczby te mają charakter szacunkowy i należy je z czasem korygować w oparciu o rzeczywisty postęp.