Cheltuiala totală zilnică de energie (TDEE) este o estimare a câte calorii arde o persoană într-o zi întreagă, inclusiv metabolismul și activitatea de odihnă.

TDEE este util pentru planificarea obiectivelor de întreținere, pierdere în greutate sau creștere în greutate. Aceste cifre sunt estimări și ar trebui ajustate în timp pe baza progresului real.