Celkový denný energetický výdaj (TDEE) je odhadom, koľko kalórií človek spáli za celý deň, vrátane pokojového metabolizmu a aktivity.

TDEE je užitočný pri plánovaní cieľov údržby, chudnutia alebo priberania. Tieto čísla sú odhady a mali by sa časom upravovať na základe skutočného pokroku.