Загальні добові витрати енергії (TDEE) — це оцінка кількості калорій, які людина спалює за повний день, включаючи метаболізм у спокої та активність.

TDEE корисний для планування технічного обслуговування, втрати або збільшення ваги. Ці цифри є приблизними, і їх слід коригувати з часом на основі реального прогресу.