身体质量指数（BMI）是一种用于评估个人身高和体重关系的数值指标。它大致反映一个人的体重是否在健康范围内、是否偏瘦、超重或肥胖。虽然BMI因其简便和易用而被广泛采用，但也有一些局限性。它并不直接衡量体脂或脂肪分布、肌肉量、骨密度等影响体重和健康的因素。因此，BMI未必能准确反映个人的整体健康状况，尤其是运动员、老年人和肌肉量较高的人。

BMI的计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方（BMI = 体重(kg) / 身高(m)^2）。